Przejdź do treści

TŁUSZCZ I DODATKOWE KG cz.1

TŁUSZCZ

Tłuszcz i jego gromadzenie ma nas chronić, odkładać energię na przyszłość (np. na walkę).

Jeśli masz problem z dodatkowymi kilogramami, sprawdź czy masz w sobie takie programy, zapisy, przekonania, wzorce:

kontakt z nim/nią mi zagraża

– świat/ mój dom/ miejsce pracy jest niebezpieczny

– muszę być większy/większa żeby się mu/jej postawić

– muszę odłożyć na zapas/mieć więcej żeby przetrwać

– brakuje mi “ciepła”

– muszę się odizolować/ zdystansować

– nie podoba mi się jakaś część ciała, chce ją zakryć

– “muszę liczyć tylko na siebie”

– jestem głodny/a czegoś symbolicznie np. miłości, uwagi itd.

– jestem niewidziana/y, “zobacz mnie w końcu!”

Dodatkowo, wspomnienia rodowe głodu, biedy, historii wojennych, porzucenia.

Dodatkowo ma znaczenie w jakich miejscach tłuszcz szczególnie się odkłada.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *