Ustawienia–

Uporządkuj swoją przeszłość, by odzyskać wolność w teraźniejszości

Spójrz na swoją historię z innej perspektywy.

Ustawienia systemowe i rodzinne to doświadczeniowa forma pracy, która pozwala przyjrzeć się ważnym relacjom, wydarzeniom i wzorcom obecnym w historii rodziny oraz ich znaczeniu dla naszego obecnego życia.

W czasie ustawienia możemy zatrzymać się przy tym, co jest dla Ciebie ważne – relacji z rodzicami, partnerem, dzieckiem, poczuciu własnego miejsca, trudnych wydarzeniach rodzinnych, powtarzających się schematach czy doświadczeniach, które wciąż budzą silne emocje.

Nie chodzi o znalezienie jednej „ukrytej przyczyny” problemu.

Chodzi o zobaczenie szerszego obrazu, nazwanie tego, co wcześniej było trudne do zauważenia i znalezienie bardziej wspierającego sposobu odnoszenia się do własnej historii i relacji.

W czym możemy pracować?

relacje z rodzicami i bliskimi,

związki i powtarzające się wzorce relacyjne,

trudności w stawianiu granic,

poczucie winy,

obowiązku lub nadmiernej odpowiedzialności,

doświadczenie straty i żałoby,

trudne wydarzenia w historii rodziny,

poczucie braku przynależności,

konflikty i napięcia rodzinne,

relacja z własnymi dziećmi,

ważne decyzje i życiowe zmiany,

poczucie utknięcia lub powtarzania tych samych schematów.

Historia rodziny ma znaczenie

Historia rodziny ma znaczenie

Nasza historia rodzinna jest częścią tego, kim jesteśmy. To, czego doświadczali nasi bliscy, rodzinne opowieści, relacje, wartości, sposoby radzenia sobie z trudnościami czy ważne wydarzenia mogą wpływać na to, jak rozumiemy siebie i innych.

Podczas pracy nie zakładamy z góry, że określone wydarzenie rodzinne jest przyczyną konkretnego problemu.

Przyglądamy się temu, jakie znaczenie ma ono dla Ciebie i jak funkcjonuje w Twojej osobistej historii.

Jak wygląda indywidualne ustawienie?

Spotkanie rozpoczynamy od rozmowy i określenia tematu, z którym przychodzisz.

Następnie, w zależności od wybranego sposobu pracy, wykorzystujemy elementy reprezentacji, pracy z przestrzenią, wyobraźnią, emocjami i relacjami.

Całość kończymy integracją doświadczenia i rozmową o tym, co odkryłaś/odkryłeś oraz jak możesz wykorzystać te wnioski w swoim codziennym życiu.

Nie musisz znać historii swojej rodziny w najdrobniejszych szczegółach. Nie musisz również mieć gotowej odpowiedzi na pytanie, „co jest problemem”.

Wystarczy temat, który jest dla Ciebie ważny.

Ustawienia a psychologia

W mojej pracy rozróżniam świadczenia psychologiczne od pracy rozwojowej z wykorzystaniem ustawień systemowych.

Jeżeli podczas konsultacji pojawia się potrzeba diagnozy psychologicznej, psychoterapii, konsultacji psychiatrycznej lub lekarskiej, informuję o tym i rekomenduję odpowiednią formę dalszej pomocy.

Ustawienia systemowe nie są metodą diagnozowania chorób ani ich przyczyn i nie zastępują leczenia medycznego, psychiatrycznego lub psychoterapii.

Ich celem jest praca nad osobistym doświadczeniem, relacjami, znaczeniem wydarzeń i sposobem funkcjonowania w życiu.

Formy pracy

Ustawienie indywidualne

Praca 1:1, w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni. Stacjonarnie i on-line.

Ustawienia grupowe

Praca z reprezentantami podczas warsztatów.

Ustawienie rodzinne

Praca dotycząca relacji i dynamiki rodzinnej.

Ustawienia biznesowe

Sukces, finanse i sprawstwo. Praca dla przedsiębiorców i osób szukających spełnienia zawodowego. Pomagają odkryć blokady w przepływie pieniędzy, trudności w relacjach z pracownikami lub przyczyny zastoju w rozwoju firmy.