„TO, ŻE KTOŚ JEST SPOKOJNY, NIE ZAWSZE ZNACZY, ŻE MA BEZPIECZNY STYL PRZYWIĄZANIA.”
Przez długi czas wierzyłam, że spokój w relacji jest dowodem dojrzałości.
Że jeśli ktoś nie wywołuje napięcia, nie naciska, nie robi scen – to znaczy, że „jest zdrowy”.
Dopiero później zobaczyłam różnicę, która zmienia wszystko: Nie każdy spokój daje bezpieczeństwo.
Niektóre tylko znieczulają.
REGULACJA TO NIE TO SAMO CO WIĘŹ
Są relacje, w których:
jest miło
jest cicho
nie ma konfliktów
Ale też:
nie ma pogłębiania
nie ma rozmów o przyszłości
nie ma realnego „bycia razem”
I to potrafi być bardzo mylące. Bo ciało reaguje ulgą. A ulgę łatwo pomylić z bezpieczeństwem.
CO JEST NAPRAWDĘ SPOKOJEM, A CO UNIKIEM?Bezpieczny spokój:
wytrzymuje rozmowy
nie znika, gdy pojawia się temat bliskości
potrafi nazwać, czego chce i czego nie chce
Spokój oparty na unikaniu:
kończy rozmowę, gdy robi się „za blisko”
uspokaja zamiast budować
trwa tylko wtedy, gdy niczego nie trzeba zmieniać
Z zewnątrz mogą wyglądać identycznie.
W środku – są zupełnie różne.
DLACZEGO TAK ŁATWO SIĘ NA TO ŁAPIEMY (KOBIETY I MĘŻCZYŹNI)
Bo wielu z nas nauczyło się, że:
cisza jest lepsza niż konflikt
brak napięcia = bezpieczeństwo„jakoś jest” lepsze niż „trzeba coś ustalić”
To nie wada charakteru.To adaptacja układu nerwowego.
Problem pojawia się wtedy, gdy regulacja zastępuje relację.
PYTANIE, KTÓRE ZMIENIA PERSPEKTYWĘ
Zamiast pytać: „Dlaczego przy nim / przy niej czuję spokój?”
Warto zapytać: „Czy ten spokój prowadzi do większej bliskości – czy tylko do zatrzymania wszystkiego w miejscu?”
Bo bezpieczeństwo:
rozwija
pogłębia
daje poczucie bycia wybieranym, nie tylko tolerowanym
PODSUMOWANIE, KTÓRE ZOSTAJE
Nie każdy spokój jest zdrowy.
Nie każdy brak konfliktu oznacza dojrzałość.
I nie każda cisza jest zgodą.
Czasem to tylko wygodna forma dystansu.
A prawdziwe bezpieczeństwo(choć bywa spokojne) – nigdy nie jest puste.
A jeśli ten tekst coś w Tobie poruszył, to nie dlatego, że „za bardzo analizujesz”.
Tylko dlatego, że zaczynasz odróżniać ulgę od więzi.
Aura Serca
psycholog Paulina N. Kubaszek
Ustawienia Rodzin / Systemowe
