Ciało czasem mówi to, czego nie pozwolono nam powiedzieć
Coraz więcej badań w psychologii i medycynie pokazuje, że ciało i psychika są ze sobą głęboko powiązane.
Dlatego niektóre choroby, szczególnie te przewlekłe lub powracające, mogą mieć również podłoże psychosomatyczne.
To nie znaczy, że choroba jest „wymyślona”.
Ani że ktoś jest za nią winny.
To znaczy tylko tyle, że ciało i emocje są jednym systemem.
W podejściach takich jak psychosomatyka, ustawienia systemowe czy niektóre nurty pracy z traumą mówi się, że czasem ciało przechowuje historie, których umysł nie zdążył przeżyć do końca.
Niewypowiedziany lęk.
Tłumiony gniew.
Wielopokoleniowe napięcia w rodzinie.
Presję, by „być silnym” mimo wszystkiego.
Ciało nie ma języka słów.
Ma język objawów.
Dlatego czasem choroba staje się sygnałem:
– że przez lata ignorowaliśmy swoje granice
– że nosimy w sobie zbyt wiele odpowiedzialności
– że żyjemy w ciągłym napięciu
– że próbujemy być kimś, kim nie jesteśmy
W pracy terapeutycznej często widać, że kiedy człowiek zaczyna:
– mówić prawdę o swoich emocjach
– porządkować relacje rodzinne
– oddawać to, co nie należy do niego
– wracać do siebie
– uświadamiać sposób myślenia
– rozumieć wzorce i schematy jakimi żyje
ciało również zaczyna reagować inaczej.
Nie zawsze oznacza to natychmiastowe uzdrowienie.
Ale bardzo często pojawia się ulga, spokój i większa równowaga w organizmie, a to już pozwala ciału łatwiej się zregenerować.
Bo ciało a nawet choroba, nie jest naszym wrogiem.
Ciało jest najbardziej lojalnym strażnikiem naszego życia.
I czasem choroba nie jest tylko problemem do zwalczenia.
Czasem jest także zaproszeniem do zobaczenia czegoś ważnego, w sobie, w swojej historii, w swoim systemie rodzinnym.
Dlatego prawdziwe zdrowienie często zaczyna się nie tylko od leczenia ciała,
ale także od pytania:
„Co moje ciało próbuje mi powiedzieć?”
,,O czym mówi do mnie choroba? Przed czym próbuje mnie chronić i od czego odciąga?’
I kiedy człowiek zaczyna naprawdę słuchać…
czasem właśnie wtedy zaczyna się prawdziwy proces powrotu do zdrowia.
Aura Serca – psycholog Paulina N Kubaszek – Ustawienia Rodzin / Systemowe
